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Mrz 8, 2019
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Wer seinen überflüssigen Kilos, der fahl erscheinenden Haut, der dauernden Angeschlagenheit oder sonst einer gesundheitlichen Plage ein Ende setzen möchte, der sollte nicht zu Poteinshakes und Wundermittelchen greifen, sondern sich stattdessen am Angebot der Natur orientieren. In der Natur steckt’s. Keimende Samen, Sprossen oder auch Microgreens genannt, bieten einen 4- 40mal höheren Nährstoffgehalt an Enzymen, …
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Jan 31, 2019
Zur Autorin Sarah Wilson’s Werdegang ist ein motivierendes Beispiel, wie ein Schicksalsschlag der Schuhtritt in den „A…“ sein kann, um endlich in jeder Hinsicht bewusst zu leben. Ihr Schicksalsschlag hatte mit ihrer eigenen Gesundheit zu tun, der sie dazu bewog gesünder, bewusster und nun auch nachhaltiger zu leben. Zuvor arbeitete sie fürs Radio und Fernsehen, …
Nov 23, 2018
Ein Gericht, das bei uns immer geht, ist in Polen sehr beliebt und heisst Bigos. Es ist leider kein „5-Minuten-Gericht“, aber es lohnt sich davon extra etwas mehr zu kochen, denn ich finde, dass es mit jedem Mal aufwärmen ein bischen besser schmeckt. Was beinhaltet ein Bigos? Hauptzutat des Bigos ist Sauerkraut. Wer’s nicht so …
Sep 6, 2018
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Da es sooo viele Möglichkeiten gibt mit Quark in der Küche etwas zu zaubern, stelle ich dir heute nur ein paar herzhafte Speisen vor. Der Blogpost für die (möglichst gesunden), süssen Möglichkeiten findest du (bald) hier. Einfachste Verwendung überhaupt. Wie könnte die sein? Als Dippsauce Quark als Basis verwenden, meistens brauchts noch Salz und Pfeffer …
Mai 23, 2018
Ein Salat kann alles andere als langweilig sein. Der Arbeitsplatz von Amanda Hesser & Merrill Stubbs verwandelt sich um die Mittagszeit zu einer Salatbar, denn bei ihnen wurde es zum Ritual, dass jede/r etwas aus dem Kühlschrank von zu Hause aus mitgebringt, sie daraus gemeinsam individuelle Portionen kreieren und danach zusammen geniessen. Dabei entstehen so …
Food , Lieblingsentdeckung des Monats
Mai 15, 2018
Nackte Nüsse verleiden schnell So gehts auf jedenfall mir und meiner Familie. Wenn ich die ‚blut‘ in die Z’Nünibox lege, dann kehren die zu 98% wieder zurück nach Hause. Die Studentenfuttermischung wird manchmal akzeptiert, gesalzene Erdnüsse werden heiss geliebt, aber gesund sind sie in dieser Kombination ja nicht wirklich. Wie mache ich uns also diesen …
Victoria Madumere
ist immer auf Schnäppchenjagd, ist gerne spontan kreativ und oft „on the road“ (mit ihren 3 Energiebündeln). Sie liebt es Neues zu probieren und zu entdecken, ihre Batterien füllt sie sich oft beim Wellnessen oder in der Natur auf. Bücher und 'Schoggi' werden von ihr genüsslich verschlungen. Beruflich und privat hat sie sich im Pädagogischen und im „Managen von NPO’s“- Bereich ausgebildet. Momentan ist sie jedoch lieber Vollzeitmami und Bloggerin.
Erhalten am 11.11.17 am Swiss Blog Family Kongress
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