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Bücher, Links, Apps , Wellness
Nov 26, 2019
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Aufgrund einer sich verschlimmernden Wirbelsäulenverkrümmung schränkte sich die Bewegungsmöglichkeit von Benita Cantieni stetig ein. Dieses Schicksal wollte sie ändern. Sie studierte ihren Körper und entwickelte daraus die CANTIENICA- Methode. Diese wird mittlerweile in Europa von diversen Physiotherapeuten, Hebammen und Osteopathen an Patienten angewendet/ weitergegeben. Auch über mehrere Ratgeberbüchern von ihr oder über ihren Youtube Kanal …
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Ermutigung , soulfood , Wellness
Dez 13, 2018
Also meine Füsse, die dürfen ein stolzes Gewicht tragen. Ich selbst wäre also nicht so stark. 😉 Im Sommer schwellen sie gerne an und jetzt im Winter sind sie gegen Abend oft kalt. Es gibt da aber einige Möglichkeiten (nebst vielen anderen) dieses Problem einfach zu beheben. Was du zuerst noch wissen musst! Damit der …
Alltag , bodyfood , Wellness
Sep 2, 2018
Quark, Topfen, Weisskäse oder Schotten… Ja, Quark hat viele Namen und ist, dank der einfachen Herstellung, schon uuuralt. Wenn man zum Beispiel Käse produzieren möchte, ist Quark nebst der Molke das erste entstehende Produkt. Nach der Trennung der Molke vom Quark steckt die volle Ladung an Kalizium und ganz viel Eiweiss im Quark. Der Fettgehalt …
Alltag , Ermutigung , Wellness
Mrz 31, 2018
Es gibt so Tage und manchmal sind es leider mehrere davon, da würde man sich am liebsten wieder zurück ins Bett kuscheln. Manchmal kennt man die Gründe der Müdigkeit, aber manchmal ist man eben ratlos. Da ich beruflich keinen medizinischen Hintergrund habe, möchte ich hier gar nicht aufzählen, welche Ursachen zu einer Müdigkeitsattacke oder zur …
Allgemein , Bücher, Links, Apps , Wellness
Mrz 21, 2018
1 Comments
Zum Geburtstag habe ich ein Yogabuch und viiiele Wellnessprodukte geschenkt bekommen. Hm, sieht man es mir so fest an, dass ich Wellness nötig hätte oder habe ich einfach so gute Freunde, die wollen, dass es mir gut geht?!? 😉 Egal, sie haben schon recht, Wellness geht bei mir immer. Mit Yoga konnte ich bis jetzt …
Alltag , Wellness
Mrz 9, 2018
Der Beckenboden hat nicht nur eine zentrale Stellung, weil er sich so in etwa in der Mitte unserer Körperlänge befindet, sondern auch weil er alle unsere inneren Organe trägt sowie Harn- und Geschlechtsorgane (positiv oder negativ) beeinflusst. Während jeder Schwangerschaft und darauffolgenden Geburt vollbringt dieser Körperbereich seine Höchstleistung. Bekommen diese Muskeln danach nicht ihre volle …
Victoria Madumere
ist immer auf Schnäppchenjagd, ist gerne spontan kreativ und oft „on the road“ (mit ihren 3 Energiebündeln). Sie liebt es Neues zu probieren und zu entdecken, ihre Batterien füllt sie sich oft beim Wellnessen oder in der Natur auf. Bücher und 'Schoggi' werden von ihr genüsslich verschlungen. Beruflich und privat hat sie sich im Pädagogischen und im „Managen von NPO’s“- Bereich ausgebildet. Momentan ist sie jedoch lieber Vollzeitmami und Bloggerin.
Erhalten am 11.11.17 am Swiss Blog Family Kongress
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